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元量●扶阳丹普通装三子片和姜桂片

十二时辰养生法

上午10片三子片


7~11点辰时和巳时

脾经和胃经当令,俗话说早饭要吃饱,早饭多吃不容易发胖,这就是因为胃经和脾经在上午功能最强大,人的消化吸收功能最好。


脾胃虚弱会导致心气不足,引起气虚血瘀;它还会生痰生湿,阻滞心脉,这两个方面都会影响心脏功能,造成心脏病的发生。


因此在早晨7~11点补脾胃是最好的,医道大师元量师傅建议可以在每天早饭前吃10片三子片


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这是医道大师元量师傅一直坚持的养生方式,元量师傅,精神矍铄,这跟他注重保养脾胃练炁丹功有很大关系。


荺姜三子片可以温胃散寒、健脾扶阳,还能助消化,每天上午饭前吃10片即可。


适合脾阳虚人群,如畏寒肢冷、不敢吃凉的食物、腹胀等。


十二时辰养生法

中午10片姜桂片


11~13点午时

午时是指一天中的中午11至下午1点,此时心经最旺。


正午相应于一年中的夏至,是阳气盛极转衰之时。因此,午饭前吃10片姜桂片,可为下午的工作积蓄能量。午后阳气渐弱,神气易乏,可增加体力劳动,减少脑力损耗。


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午时心经当令。正午小睡片刻颇益于保养心神,推动血液循环,还能起到补火生土、有助消化的作用。


此时务必使心绪宁静,适当休息。午睡不宜超1小时,否则易夺觉,引起夜间失眠。午睡起床后要适量活动,以唤醒和疏通周身气血。

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